Всем здравствуйте!
Делюсь сразу хорошей новостью, я сегодня вешу 89,9! Раньше я
б была недовольна и сказала так мало… Но
сейчас я учусь любить и принимать себя и за каждое свое достижение хвалить
себя! Еще вот придумала какой подарок себе буду дарить за каждые 5кг) Очень важно поощерять себя! Благодарность-
великое дело! Особенно по отношению к самой себе! Скажу по секрету всему
свету))) это белье, красота должна быть со всех сторон и излучаться тоже со
всех сторон) Будем развивать свою женственность во всех направлениях!
Итак заметно что малыми усилиями есть хорошие результаты!
Это доказывает теорию маленьких шагов. Которые я уже описывала ранее. Я всего
лишь добавила в свою жизнь несколько упражнений
и конечно ж рацион питания, но даже с праздничными столами я сняла 2 кг, но
если учесть что после праздников я весила 93,3, а сегодня 89,9, то результат
для маленьких шажков за 2 недели потрясающий! Я пишу это к тому, что хочу чтоб
вы уже начали сегодня действовать! Начните хотябы 10 раз приседать, но каждый
день. Когда для вас это будет очень легко, добавляйте еще действий, постепенно
и это вас будет вдохновлять на большие успехи. Я раньше любила все или ничего.
Садилась на диеты, сбрасывала кг 5, а потом набирала минимум 8. Итак я
умудрилась набрать 50 кг… Все плакалась своему учителю, но он мне говорил-
«Ира, ты за эти годы если б задалась целью сбросить 1 кг в месяц, то ты уже
давно была бы стройной» Я до сих пор помню его слова, но только сейчас пришла в
состояние готовности именно услышать его слова!
( Благодарю Петра Михайловича за очень многие уроки!)А действительно, не
так уж сложно снять 1 кг в месяц, за год – это 12кг, вы скажете мало.. я тоже
так думала, но вместо того чтоб стройнеть по этой системе, я набирала еще
больше десятки кг!
Прошу вас, услышьте уже сейчас! Это касается не только
лишних кг, это касается всех наших желаний! Начните действовать уже сейчас!!!
Хотела написать отчет, но вышел пост)))
СДЕЛАЙ УЖЕ СЕЙЧАС ШАГ НА ВСТРЕЧУ СВОЕМУ БУДУЩЕМУ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий