Хотела вам уже поделится об визуализации, но все таки поняла
что очень важно знать от куда стартуешь и принять себя. Благодарю Машуню
Семпририку за этот опыт.
Часто бывает что не доволен жизнью, не доволен собой, но все
это как то в целом, нам часто лень разобраться даже что именно не так. Но если
нам хочется изменить свою жизнь, тем более к лучшему, то нужно все таки все
разложить по полочкам. Запаситесь ручкой, блокнотом ( я это делала в компьютере)
и самое важное временем для себя, у меня это заняло около часа.
С чего начать? Да просто закройте глаза и представьте себя.
Обратите внимание вы сами или кто
рядом с вами? В чем вы одеты? Какое у
вас настроение? И переходите на
внешность, постарайтесь очень подробно написать все что вам нравится и не
нравится. Когда пройдете внешность и себя, то можете так же описать, вашу
работу. Окружение, дом. Пишите все что вас устраивает и что и как хотелось бы
изменить. Когда закончите, поблагодарите себя за жизненный опыт и сейчас вы
знаете все о себе и знаете на чем нужно сконцентрироваться.
Еще раз выражаю огромную благодарность Марии Семпририке за
эту технику. Надеюсь ее тренинги возобновляться.
ПОЗНАЙ СЕБЯ!
Фото Касандры очень подходит
Комментариев нет:
Отправить комментарий