25 отчет

Здравствуйте мои любимые попутчики!

Вчера у меня был интереснейший день во всех смыслах, пол дня я готовила мужу сюрприз, муж при мне делал мне приятное  и доделывал мой комфорт на балконе пока там нет еще ремонта, но становится уютнее. Вечером мы вместе сходили в бассейн, пока вместе смотрели кино я делала массаж живота и бедер ( уже почти вошло в привычку делать хоть маленький массаж) Я долго не могла уснуть, поэтому включила медитацию на проработку кармических семян от Марии Семпририки…. Что со мной творилось… Я думала что уже научилась себя любить, но оказывается мне еще работать в этом направлении и работать. Благо что перед этим я прошла медитацию на заряд любви от Танюши Войтович. Очень меня Машунина медитация затронула… эх за живое… Буду теперь еще больше учится себя любить.. я пока еще маленькие шажки делаю, но в этом направления шажки точно нужно увеличить и тогда будет еще легче стройнеть.

Вчера я уже писала что была в бассейне, утром бодифлекс . ела не мало, но не думала что наберу, утром весила 89,9, думаю еще от недосыпания.

Еда  11ч – 1 жареное яйцо и 4 колечка сосиски, кофе с пол ложечки сахара и творожный десерт ( корица. Семена льна и хлопья)

14ч - рыбный суп с кусочком хлеба

15ч – хурма

17ч – 26гр сыр и паприка

18ч – рыба с рисом , салат с оливковым маслом, 1 печеное яблочко, 4 миндаля

19,302 печеных яблочка, 70 сладкого йогурта

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЛЮБВИ!