Здравствуйте мои попутчики!
Я чуть отчаялась. Я пока еще болею. Но пора включать позитив
и начать делать снова маленькие шажки. Сегодня раним утром ( первый подъем)
меня сильно огорчил, я весила 88,1, меня чуток успокоил второй подъем 87,4.
Еда 10ч – овсянка ( пол ч. Л оливкого масла), 1 печен. Яблочко
12ч- салат с овощами и 1 вар. Яйцо, 2 крабовые палочки,
четверть авокадо, оливковое масло, 10гр хлебцы
14,50ч- кролик и тушенные овощи, четверть той же конфеты,
которую купила давно и грызу по чуток) 20гр отруби
18ч- 9 миндалей
19ч - кролик и тушенные овощи
21ч морковка
Комментариев нет:
Отправить комментарий