38 и 39 отчет

38 отчёт

Здравствуйте мои любимые!

Я очень извиняюсь что я пропала, так закрутилась и в добавок заболела, но буду постепенной и краткой

В субботу утром я еще сделал бодифлекс, вечером прошлась с подругой по магазинам и даже купила себе платье КРАСНОЕ! Но к вечеру уже слегла в кровать с простудой

Еда была неправильная, с утра в 10ч , ладно побаловала себя крабовым салатом с хлебцами и марципаном, но я не думала что уйду из дома на долго. А кушать нужно каждые 3 часа, в 11,20ч я еще съела 10 миндалей, но следующий прием пищи был аж 18 ч, причем пока готовилась еда я поела салаты и все равно ждала еду

18 ч – 180 гр баклажанного салата, 200гр греческого салата, 5гр хлебец, примерно 30 гр риса

19ч – примерно 30гр макарон и тушенные овощи с грудинкой

Сразу опишу 39 отчет, потому что я хоть и больная, но обещала поснимать меню в кафе, но конечно не могла удержаться и не попробовать всего по немногу. Это было до 15 часов, вечером муж приготовил кролика, тоже поела с остатками салата. Движений не было, пришла с кафе и все время лежала в кровати.  Подгрызала сушенные яблочки. 

Хочу выздороветь!

На сегодня мой вес 87,5, пытаюсь сегодня разгружаться на твороге и яблоках. Морально поддержите меня)

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!!