Стройнеть легко: 37 отчет

Здравствуйте мои любимые!

У меня прекрасное настроение! Я в последние дни балуюсь, а тело меня любит и уже само стройнеет, сегодня е вешу 87,7. Да вчера произошла опечатка))) и я написала цифру 79)))) я думаю это уже запрограммированная цифра на скорое будущее и подтверждающий знак)))

Вчера я снова занималась творчество у подруги Анечки, она меня все время балует вкуснейшими свежими булочками и она мне внушила что с утра когда их ешь. То не поправляешься, и я убедилась в этом))) Так что балуйте себя, но по утрам)

Вчера я делала 2 елочки. Одну уже мужу подарила, ему очень понравилось и он мне тоже привез супер подарок! Это сушилка для овощей и фруктов, я так люблю сушенные яблочки, так что если будет тянуть на пожевать, уже будет дома полезная жевалка)))

Вчера я утром делала бодифлекс, днем поприседала на практике)))) вечером 100 приседаний, 100 пресс, 500 вращений на диске и все это под передачу «Взвешенные и счастливые» Свою медитацию слушаю, очень надеюсь скоро ее запишу у профессионала и смогу подарить всем вам.

Еда… эх.. вела себя очень плохо) но мысли мои и мое тело, Благодарю его, помогают мне стройнеть)

9,30ч – 100гр творога( как обычно) кофе с сахаром

11,30ч- булки… 5 печенюшек рождественских