50 отчет

Здравствуйте мои любимые!

Вчера был чудесный день, а самое приятное что я себя вчера баловала, а вес ушел) Сегодня вешу 87 кг при том что я ела что хотела и не тренировалась, но бегала  с детками и это дало результат)

Вчера я сфотографировала только завтрак и конец ужина)))

Завтрак- омлет с куриной грудинкой. Взяла в дорогу с собой сушенные яблоки, лавашики с крабовыми палочками ( съела 2) и… имбирные печенюшки в шоколаде (съела примерно 100 гр)

В обед мы пили чай снова с печеньками . но без шоколада) Я съела примерно 60гр. И примерно 30гр колбасы.

Ужин съела 2 голубца и … так захотелось бутерброд, лежали так красиво… я с удовольствием съела 1 бутерброд с маслом и колбасой и сверху положила сыр. И чай с тортиком…

Когда ехали домой, доела еще примерно 25гр  печенюшек и сушенные яблочки. Приехала домой хотела еще чтото))) но удержалась и хотяб этим уже горжусь. Но тренироваться не было сил, хотя уснуть не могла  думала что вес будет в плюсе после такого дня, а у меня минус и я счастлива.

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ!