Здравствуйте любимые!
Очень сильно спешу, но хочу с вами поделится, я сегодня вешу
87,6 , не смотря на то что я вчера съела 2 булки))) и очень рада!
Вчера я целый день была в творчестве, все таки это мое, я
прям живу когда творю))) но иногда вытворяю))) Шутю)))) Помимо творчества
успела сделать бодифлекс, 100 приседаний. 100 пресса. 200 диск ну и завонять
строительной краской спальню))) Творчество- это тоже мое проявление любви к
себе! И утром и вечером слушаю свою медитацию. А чуть не забыла. Массажик около
15 минут на проблемных зонах.
Еда 10ч -овсянка и 3 печеных яблочка
11,20ч -в гостях у творческой подруги)) кофе и 2 вкуснейшие
булочки
15,20ч -хурма
16,20ч -7 миндалек
17,30ч- суп с грибами и куриной грудинкой, 20 гр хлеба и
свекла с оливковым маслом
20ч- 3 печеных яблочка и чуть граната
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!!!!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий