Пишу сразу и за сегодня, потому что завтра не смогу ничего
написать. Уезжаю в другой город к детишкам.
Сегодня мой вес после обжорства был 88… очень отстаю от намеченных
85, но хватит себя ругать.. погуляю
праздники и возьмусь за себя. А пока что сегодня чуток разгружаюсь, съела 650гр
творога, 45 хлопьев, 3 яблочка, 80 гр грудинки и вечером попробовала у мужа 20
гр жареной картошки и примерно стока же жареной курицы.
Утром делала бодифлекс, днем убирала ( надеюсь чуток внесло
лепту))) сейчас постараюсь поприседать и пресс покачать и успеть еще
помедитировать.
Стараюсь окружать себя праздником чтоб настроение было
всегда хорошее.
С Рождеством вас!
Комментариев нет:
Отправить комментарий