Здравствуйте мои любимые!
Мой мини отчет за неделю. Была всего лишь 4 раза в зале, 1 день пешком средним шагом час, сегодня я не считаю, но был утром бодифлекс, ну и стараюсь двигаться побольше, вчера бегала за племяшкой) сегодня прыгала с детками в классики))) Завтра надеюсь на бодифлекс) Но меня радует что я уже чувствую себя лучше, по результатам видно что уже легче увеличивать нагрузки, это начало недели и конец. Осталось еще больше снова поверить в себя, полюбить себя, снова завести дневник питания и отпустить ситуацию. Главное научится получать удовольствие уже от самого процесса.
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
Мой мини отчет за неделю. Была всего лишь 4 раза в зале, 1 день пешком средним шагом час, сегодня я не считаю, но был утром бодифлекс, ну и стараюсь двигаться побольше, вчера бегала за племяшкой) сегодня прыгала с детками в классики))) Завтра надеюсь на бодифлекс) Но меня радует что я уже чувствую себя лучше, по результатам видно что уже легче увеличивать нагрузки, это начало недели и конец. Осталось еще больше снова поверить в себя, полюбить себя, снова завести дневник питания и отпустить ситуацию. Главное научится получать удовольствие уже от самого процесса.
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий