АФИРМАЦИЯ

Моя любимая Светлана Лапина меня балует красивыми афирмациями. Те что будут подходить к нашей теме я буду делиться с вами! думаю для начала подойдет эта афирмация

Сегодня, я обретаю эмоциональную свободу.
Я отпускаю прошлое.
Я прощаю себя и других людей.
Прощение – акт силы и уверенности в себе.
Прощение – акт доверия жизни.
Цитата на сегодня:
Решите, что истинно и реально для вас, и найдите в себе мужество жить в согласии с этой истиной.
Джеймс Холлис

ТЕТРАДКА

Здравствуйте мои любимые! Так жду встречи с вами и  с радостью пишу следующее сообщение!

Следующий пункт в моем плане это тетрадка. Это я называю моя волшебная тетрадка. На обложку тетрадки я наклеила свое фото в купальнике, где я уже сейчас себе нравлюсь( понятно что в юности находила в себе кучу недостатков)))  В саму тетрадку пишу по разному, но чаще всего пишу слова благодарности своему телу, бывает прошу прощения за то что мучала его. Но чаще всего пишу вес вместе в технике хоопонопоно. Эта техника очень проста! И состоит она всего из 4 фраз

Прости меня

Мне очень жаль

Я люблю тебя

Я благодарю тебя!

Эта техника прекрасно работает по разным направлениям жизни, но сейчас мы о фигуре и о тетрадке.

В эту же тетрадку пишу афирмации. Желательно в этот момент подключить визуализацию.

Нужно все же так влюбиться  в себя чтоб находить время для себя любимых и вести тетрадки. Сегодня я еще не одной не заполнила, так что тетрадку по поводу фигуры хотяб хочу успеть порадовать своими записями.

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ВЛЮБИТЬСЯ В СЕБЯ!!!!!!!!

План действий

Намерение запустила, но куда ж без действий. Но чтоб легче было действовать всегда нужно иметь план. Вообще в идеале прописать план  хотяб на год. Но для ленивых как я делаем маленькие шажки и прописываем план действий на недельку.

Я показываю как я веду план свой. Вы делайте как вам удобнее. На эту неделю не ставлю себе больших задач.

По каждому пункту буду делать отдельный пост, кончено это все я уже писала раньше, но повторение как  я много раз убеждалась мать учения!

1 пункт у меня это Заряженная вода

Уже много вы где читали как вода влияет на нашу жизнь и как она впитывают в себя всю информацию. Поэтому нужно и чаще воду пить и следить за мыслями, с которой мы ее употребляем. А еще лучше разговаривать с водой и заряжать ее на исполнения наших желаний.

Хотяб 1 раз в день с утра, я пью заряженную воду. Я прошу помочь воду стать моему организму здоровее и стройнее. Представляю как молекулы воды искрятся и входят в мой организм и трудиться и расщепляют болезненные места и жирки) И после этого благодарю воду за проделанную работу.

МЫ СТРОЙНЕЕМ И МОЛОДЕЕМ!!!!!!!

НОВАЯ ЖИЗНЬ

Вдруг кто то меня еще ждет и вдруг увидит мое сообщение, приветствую вас!

Пропала я на долго и не просто пропала. А набрала лишний вес. Сейчас вешу туда сюда 94 кг, вот такой у   меня сейчас откат. Конечно хочется оправдаться, что у меня был новый виток в жизни. К которому нужно было привыкнуть и я от нервов заедала.. Но все мы знаем что это отговорки. Но думаю что не у одной меня бывают откаты. Поэтому решила поддержать себя и того, кому близка эта тема.

Самое страшное никак не получается взять себя в руки. Начинала, пару кг сбрасывала и обратно… Но вот надеюсь я сейчас психанула и выставлю свои недостатки на маленький показ и будет у меня прекрасная мотивация. Каждый ищет свой путь, свои мотивации. У меня пока я не писала удалили желчный, больное бедро и вижу что здоровье меня не замотивировало. Искала группу поддержки как тогда все началось и пока сложно было. Но надеюсь я сейчас нашла и мы вместе пока очень слабо, но начинаемс.

Помню что нужно начинать прививать по 1 привычке, я пыталась просто пока записывать что я ем, почти уже привыкла) Вот добавляю привычку писать здесь и подключу мотивирующие видео. В интернете есть полно всяких передач, но меня больше всего мотивирует передача Взвешенные и счастливые.

Фото вчерашнее)) Будем добавлять в жизни сладости чтоб не тянула на неправильные сладости)))

ЖЕЛАЮ УДАЧИ СЕБЕ И ВАМ МОИ ЛЮБИМЫЕ!!!!!!!!!!!!