Здравствуйте мои любимые!
Извиняюсь что снова пропала. Я все фотографировала,
записывала, но страдаю бессонницей. И не хватает сил на все. У меня вес хорошо,
кроме сна и веса. Сон очень важен для снижения веса, эти дни я каждый день
ходила пешком и ходила в бассейн, делала массаж живота и бедер, обертывание, но
сегодня уже не хватило сил. Просто мне столько всего захотелось успеть сделать
и сильно себя эмоционально перегрузила, поэтому сегодня даже физически себя
разгрузила. Только работа за компом. И на 2 дня я уезжаю и надеюсь наберусь сил
и научусь спать)
Я очень надеюсь что вы молодчинки и правильно питаетесь, я сегодня
съела 2 конфетки, и боюсь что завтра тоже. Постараюсь быстро в норму прийти. Да
обещала подробнее описать о упражнении Королевы, вернусь и опишу. Мне оно очень
помогает, иначе совсем бы сорвалась с катушки)))
Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ПРЕКРАСНЫХ ВЫХОДНЫХ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий