81 отчет

Здравствуйте мои любимые!

Вчера вроде себя хорошо вела, но сегодня плюс 300, но ничего, будем упорнее. Но как завела блог так все не так просто началось))) Но я пройду и это испытание)

Вчера утром бодифлекс, водная аэробика, вечером обертывание и массаж

Еда- 12ч -170 йогурт

12,30ч творжный десерт

13,30ч- мандарин

14,30ч- гречка с курицей и овощами салат, авокадо кусочек, моцарела

16,40ч- 7гр миндаль, яблоко

18,10ч- курица, салат, 1 глоток бейлиса

20 ч- пол грейпфрута

22,30ч- 1,5 мандарин

Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ!