Здравствуйте мои любимые!
Сегодня у меня полу разгрузка, я ела кашу с салатом, но не удержалась и
съела пару мандаринок. Но так легко телу, все таки как важно делать
разгрузочные дни. А еще сегодня ходила на массаж классический. У меня после
спортзала очень забились икры, так хорошо
что мне их помассировали, потому что я себе когда делаю массаж максимум
шортиковая зона или только живот, вот он мне сегодня животик не трогал, я после
бассейна приду и помассирую его баночкой. Обертывание делала пару дней назад.
Не легко снова начинать) Главное не останавливаться, а то потом еще больше
усилий тратиться на начинания.
Я помню что обещала вам сфотографировать тетрадки где я пишу
афирмации, но я хочу как раз туда добавить фото, на днях схожу распечатаю, наклею и сфотографирую вам как нужно.
Я снова веду график и стараюсь зачеркивать квадратики, это
помогает мне побольше успевать в день. Но пока я работаю с внешней средой,
скоро снова займусь и внутренней. Потому что на днях снова делала медитацию Марии Семпририки знакомство с собой и
почувствовала что очень нужны внутренние проработки.
Скоро весна будем к
ней готовиться по полной программе))
Я ЛЮБЛЮ ВАС ! Я БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий